城北中学校で講習会してきました！　テーマは「スポーツ外傷の予防とケアについて」

先週の14日の土曜日に今年も城北中学にて今年も講習会を行ってきました

テーマは「スポーツ外傷の予防とケアについて」

去年もこのお話しいただいてスピーチさせて頂いたのですが、城北中学の子達は結構アフターケアがおろそかになりがち

どこの部活にも言えるのですが、トレーナーがついている部活や自分で治療院に通っている子以外は大体がダウンを怠ってます

練習後のアフターケアや怪我の予防の大切さを少しでも知ってもらえるようにしつかりと伝えてきました

城北中学　「地域連携室」にて

単純なストレッチですら分からない子も多くてビックリ　　ストレッチしてくれ～(笑)

女子バスケの子達は特にみっちり　同じバスケ出身の慧先生にしっかり教わってました

まほろばに通っている高校生の野球部の子達も参加してくれました　これはとっても嬉しかった～

まぁさすが高校生だね　　勉強熱心だし体幹力もバッチシ

予防に大切な身体の基礎作りと、身体の使い方の特性についても講演しました　でも少しだけ難しかったかも(笑)　　

皆さんの何かのヒントになるといいですね

最後に筋膜リリースのデモンストレーションとインソールの体験会を行いました　皆特にこれには興味津々(笑)　

最後に城北中女子バスケの子達と記念撮影も　　この子達の先輩も現役時代まほろばにきてくれているのだ

参加して下さった学生の皆さん、保護者の皆さん、先生方。　　本当にありがとうございました

少しでも選手の皆お力になっていれば幸いです

城北中学の皆ケガのない現役生活を送れるようにしっかりケアも頑張ってね　　　応援しています

首里大名町☆〖お体の痛み。スポーツ障害。はりきゅうのプロ〗まほろば鍼灸整骨院　院長の濱田でした