「感謝」の感情が持たらす、ものすごい力を実感として感じたことはありますか？ 感謝の気持ちがとても大切なことは皆さんご存じだと思いますが、実はこの感謝はパニック障害や病気を治す上でもとても大切な感情になってきます。 おそら […]

毎日不安なことやネガティブな事、自分を責めてしまう言葉を放ってしまったり、死にたいと悲痛な思いで辛い日常を過ごしていたり。 毎日毎日。悔しくて、辛くて苦しくて、涙で枕を濡らしている夜を過ごしている方もいらっしゃるかと思い […]

今日は睡眠について、自分が意識して行っている事もご紹介しながらお話していこうかなと思います。 睡眠で悩んでいる方って多いのではないのでしょうか？　 実は日本はメンタル疾患の有無に関わらず、先進国で国民が一番眠らない国と言 […]

こんにちは(*^^)　今日はパニック障害や鬱などのメンタル疾患が良くなっていく上で必ず通る「足踏み状態」についてお話したいと思います。 病気の状態が凄く良好な時ってとっても気分が良くなって、ああこのまま回復していったらう […]

こんにちは！　当院が行っている自律神経の治療なのですが、これからブログでも自律神経疾患、メンタル疾患について皆様に情報を提供できたらと思い、発信していこうと思います(^^) 主にパニック障害や自律神経失調症、不安障害、う […]