2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 まほろば トレーニング トレーニングで怪我をしない身体作り こんにちは～(^^) 先週から緊急事態宣言下での学校の休校や、自粛が続いていますね～(T_T) 仕方がない事ですけどね。。 でも！こういった状況でも今できる事を一生懸命やろうとする事、そして実行する事ってスポーツに限 […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 まほろば 栄養 鉄はとっても欠乏しやすい。。 こんにちは～！ 今日は私たち日本人が不足しやすい大切な栄養素。「鉄」についてお話しますね(^^)/ 多くの人に欠乏状態が起こる鉄ですが、男性より欠乏しやすい女性は特に注意が必要です。 鉄の不足は重度になると強い自覚症状 […]
2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 まほろば 栄養 タンパク質の重要性① こんにちは(^^)/ 今日はとっても大切な栄養素。「タンパク質」についてお話しますね！ 以前捻挫や骨折のお話でコラーゲンや骨の主成分はタンパク質だというお話をしましたね。→「靭帯って何でできているの？」 当院にもタンパク […]
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月24日 まほろば トレーニング 新体操競技での股関節の使い方 さ、寒いですね笑 3月とはいえまだまだ油断できないな。 今日は新体操やバトン、バレエなどで非常に多い股関節痛の一例について(^^) 股関節を大きく使う競技の中でもこれらの競技の骨盤の使い方は特に複雑な要素が絡んでいます […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月19日 まほろば トレーニング スポーツ競技の土台作り こんにちは！だんだんと日中の気温の高さが増してきていますね！ 暑いです笑 今日は中学を卒業して高校に進学する前にトレーニングに来てくれている子達に指導をしていましたが。 高校や一般になると、急激にパフォーマンスのレベル […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 まほろば 外傷治療 靭帯って何でできているの？ こんにちは！ 今日は捻挫についてお話しますね(^^)/ この捻挫という怪我！ 本当スポーツの現場ではよく起こりますね(T_T) スポーツだけでなく、仕事中や移動中、私生活内でも捻挫を経験したことがある人は多いのではないで […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 まほろば お知らせ 当院が保険診療を行わない理由 こんにちは！ 今日は治療や栄養についてではなくて、いつもとはちょっと違う内容ですが、今回は保険診療についてお話しますね！ さて、今は沖縄にもたくさんの接骨院（整骨院）がたくさんあって、いろんなタイプの治療院があります。 […]
2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 まほろば 栄養 ちょっと怖い糖質のお話③ 皆さんこんにちは(^^)/ 今日もここ最近続けている糖質のお話です！ 今回は「糖化」について！ この糖化という現象はとっても怖いですよ。。 皆さん「老化」っていやな言葉ですよね～、年齢を重ねれば誰でも起こる自然現象 […]
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 まほろば 栄養 ちょっと怖い糖質のお話② 皆さんこんにちは～！ 今日も糖質の過剰摂取が引き起こす怖い弊害のお話の続きをしますね！（しばらくこのシリーズ続けます！） もともと僕がこの分子栄養学を始めたきっかけは、どうして同じ治療を行っているのに治る子たちの回復度の […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 まほろば 栄養 ちょっと怖い糖質のお話① こんにちは！ 今日は少し糖質のお話をしますね！ 唐突ですが皆さんお腹がすいたとき、まず初めに何を食べますかね？笑 最初に野菜や汁物、おかずなどチョイスがそれぞれあると思いますが、ごはん（白米）や麺類を空腹時にほおば […]
